Sertleşme Sorununa İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
Eğer sertleşme sorunu yaşıyorsanız önceliğiniz tıbbi yardım almak olmalıdır. Buna ek olarak bazı yiyecek ve içecekler erkeklerde sertleşme sorununa iyi gelen gıdalar arasında sayılabilir. Bununla beraber, alacağınız ek besinleri doktorunuza danışınız.
Sertleşmeye faydalı yiyecekler
- İstiridye
- Tarçın ve zencefil
- Yulaf
- Bitkisel yağlar
- Bitter çikolata
Sertleşmeye iyi gelen bitkiler
- Acı biber, domates, havuç
- Karpuz
- Ceviz
- Bakla
- Avokado, çilek, elma, yaban mersini, üzüm
- Yabani Ebegümeci
- Anason
